En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, entero, parte magra y grasa, sin calentar hay 0.41 mg de La vitamina B-6.

vaso onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón, entero, parte magra y grasa, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, entero, parte magra y grasa, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, entero, parte magra y grasa, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	59.71 g	59.71	g	59.71%
La energía (calorías)	246 kcal	246	kcal
Energía (julios)	1029 kJ	1029	kJ
Proteína	18.49 g	18.49	g	18.49%
lípido total (grasa)	18.52 g	18.52	g	18.52%
Ceniza	3.23 g	3.23	g	3.23%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.06 g	0.06	g	0.06%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg	0.02%
El fósforo, P	201 mg	201	mg	0.20%
Potasio, K	310 mg	310	mg	0.31%
Sodio, Na	1284 mg	1284	mg	1.28%
Zinc, Zn	1.76 mg	1.76	mg
Cobre, Cu	0.071 mg	0.071	mg
El manganeso, Mn	0.028 mg	0.028	mg
El selenio, Se	15.3 µg	15.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	34.9 mg	34.9	mg	0.03%
tiamina	0.777 mg	0.777	mg
Riboflavina	0.189 mg	0.189	mg
La niacina	4.463 mg	4.463	mg
Ácido pantoténico	0.467 mg	0.467	mg
La vitamina B-6	0.41 mg	0.41	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	0.74 µg	0.74	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.62 g	6.62	g	6.62%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.02 g	0.02	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.04 g	0.04	g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.24 g	0.24	g	0.24%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.15 g	4.15	g	4.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.17 g	2.17	g	2.17%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.7 g	8.7	g	8.7%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.58 g	0.58	g	0.58%
18: 1 indiferenciada	8.12 g	8.12	g	8.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.64 g	1.64	g	1.64%
18: 2 indiferenciada	1.36 g	1.36	g	1.36%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.19 g	0.19	g	0.19%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.09 g	0.09	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	56 mg	56	mg	0.06%
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.21 g	0.21	g	0.21%
treonina	0.806 g	0.806	g	0.81%
isoleucina	0.787 g	0.787	g	0.79%
leucina	1.455 g	1.455	g	1.46%
lisina	1.565 g	1.565	g	1.56%
metionina	0.473 g	0.473	g	0.47%
cistina	0.27 g	0.27	g	0.27%
fenilalanina	0.791 g	0.791	g	0.79%
tirosina	0.584 g	0.584	g	0.58%
valina	0.807 g	0.807	g	0.81%
arginina	1.25 g	1.25	g	1.25%
histidina	0.63 g	0.63	g	0.63%
alanina	1.014 g	1.014	g	1.01%
Ácido aspártico	1.627 g	1.627	g	1.63%
Ácido glutamico	2.801 g	2.801	g	2.80%
glicina	0.893 g	0.893	g	0.89%
prolina	0.733 g	0.733	g	0.73%
serina	0.703 g	0.703	g	0.70%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, entero, parte magra y grasa, sin calentar